Как правильно питаться

  структурно-функциональная единица нашего организма. От деятельности клетки зависит деятельность ткани, а значит, функционирование всего организма. Если с тканью/клеткой проблемы, значит какие-то функции/процессы в организме не выполняются или выполняются не полностью или неправильно.

Клетка должна получать питательные вещества (мы их называем нутриентами), для:

  • выполнения своей функции,
  • поддержания жизнедеятельности,
  • восстановления своей структуры после повреждения,
  • собственного развития,
  • деления (роста и развития),
  • восстановления структуры ткани после гибели клеток запрограммированной или в результате повреждения.